私は昔から冷え性で、冬などは手足が冷えて夜も眠れないくらいです。アコム

湯たんぽや電子レンジで温められるカイロみたいなのを使って凌ぐ事が多く、今でも就寝時は布団の中に湯たんぽを入れていますが、根本的な解決にはならないと思い、現在、冷え性を改善する為に色々と試しています。ネコの研究者が教えるおすすめのキャットフード

体を温める効果のある生姜を紅茶に入れて飲んだり、手足が冷えるのは血液が上手く流れていないからなので、リンパマッサージで血流を良くしたり、寒いからと言ってすぐにカイロを使うのではなく、手足を動かして体を温めるなど、結構、色々な事を試しているので、どれが効いたのかは分かりませんが、以前と比べて冷えは感じなくなりました。美容

私が実践している冷え性対策はどれも簡単で、無料で出来るものばかりです。アンボーテ

冷え性は何枚もの靴下を履いたり湯たんぽを使うと言うのも良いのですが、これから先も冬になると冷え性と付き合わなければ行けないことに悩んでいる人は、体の中からの冷え症改善をしてみるのをオススメします。ドモホルンリンクル

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